最近這篇系統性回顧及統合分析的文章，討論到使用壓脈帶的方式量測血壓，到底準不準呢？
結果還頗有趣的：
在血壓正常 (<120/80) 及 第二級高血壓 (>=160/100) ，很準。
而在高血壓前期 (120-140/80-90) 及 第一級高血壓 (140-160/90-100)，就不太準確了。《收縮壓會低估、舒張壓會高估》(@brachial level)
所以，我自己做了以下的解讀：
1. 家中的血壓計還是要定期校正，否則不知道是機器不準，還是本來就落在不準的區間。
【而在血壓計校正過的情況下】
2. 血壓測起來正常，還是要定期量量血壓。
3. 血壓測起來在第二級高血壓，那就是真的高了，不要再說是機器不準了，找你的家庭醫師聊聊吧！
3. 血壓如果在高血壓前期和第一級高血壓的人，可以給自己一個月時間，試試生活的改變，每天量血壓，再把記錄拿去和醫師做討論。
※ 上面廢話有點多，一句話總結：
有空就量量血壓，異常就找你信任的醫師諮詢。
(結論好像和這篇文章沒有關係？揍飛！)
http://www.onlinejacc.org/content/70/5/572…
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